Calisthenics

Calisthenics

Beim Calisthenics trainierst du mit dem eigenen Körpergewicht. Übungen wie Dips, Liegestütze oder Klimmzüge stärken viele Muskelgruppen gleichzeitig und verbessern deine Körperkontrolle. Barren und Trainingsstationen geben dir dabei stabilen Halt, damit du die Übungen sauber ausführen kannst. Die Geräte eignen sich für Einsteiger und Fortgeschrittene. Du kannst sie zu Hause, im Garten oder im Studio aufstellen.