Balance-Therapiekreisel

Balance-Therapiekreisel

Therapiekreisel trainieren die Stabilität von Füßen, Knien und Hüfte. Durch die runde Unterseite kippt der Kreisel in alle Richtungen, und deine Muskulatur muss ständig ausgleichen. Deshalb wird er häufig in der Physiotherapie und im Präventionstraining eingesetzt. Du kannst damit im Stehen, auf einem Bein oder im Sitzen üben. So stärkst du Schritt für Schritt dein Gleichgewicht und deine Koordination.