Balance Boards

Balance Boards

Balance Boards fordern dein Gleichgewicht bei jeder Bewegung. Damit du auf dem Brett stabil bleibst, arbeitet deine tiefliegende Muskulatur ständig mit. Dadurch verbesserst du Koordination, Körperspannung und Reaktionsvermögen. Die Boards eignen sich für das Training zu Hause, zur Vorbereitung auf Sportarten wie Surfen oder Skifahren und als Ausgleich zu langem Sitzen. Beginne mit kurzen Einheiten und steigere die Dauer nach und nach.